Cd'er og bøger med afspænding og mentaltræning

Carsten Sommerskov, der er Danmarks førende mentaltræner, har skrevet flere bøger og indtalt mange CDer med mentaltræning og afspænding for børn og voksne. I denne onlineshop, der tilhører Carsten kan du læse om og købe alle hans produkter. Klik på billederne eller de blå links for at læse mere.

Pubertetsproblemer kan tackles.
Problemer i skolen, med vennerne og forældrene, humøret der svinger- det er måske ikke så let at være ung? 
Mentaltræning til teenagere fra 12 til 16 år. Sådan tackles teenager problemer

Hvorfor Positiv Tænkning?
Positiv tankegang skaber livsglæde, kærlighed, overskud, trivsel .....Fordelene ved positiv tænkning er indlysende. Hvis du synes det er for anstrengende at udvikle sig hele livet, så prøv det modsatte.
Positiv tænkning til trivsel, kærlighed og bedre parforhold

Mentaltræning til styrkelse af selvværd, toppræstationer og daglig glæde Heldet følger de heldige? Eller er held et resultat af bevidst udvikling og god timing? Stop med at satse på lotto, mentaltræning er langt mere sikkert og en god vej til et godt liv. Lær at tackle livets udfordringer og få det bedste ud af de situationer, der byder sig. Lær at se miligheder frem for begrænsninger. Succes, selvværd og daglig trivsel

Lær at tackle stress, indre uro, ubehag og søvnløshed.
"Jeg har gjort mig mange bekymringer i mit lange liv. Det er de færreste der er gået i opfyldelse" Skrev Mark Twain og det er sandt, men hvordan er det lige nu, når man ligger søvnløs om natten og problemerne tårner sig op?
Indre ro uden sovemedicin og stressmidler med afspænding og mentaltræning.
Slankekure virker ikke.
Det eneste der virker er varige kostomlægninger det ved alle ...... MEN det er altså nemmere sagt end gjort. For det er jo sådan at kalorier smager bedre end vitaminer! Hvis man oven i det lægger, at motion er noget opreklameret lo.. Så er det måske ikke så nemt. Derfor er det tankerne, vanerne og mønstrene der skal ændres, og det er det du får hjælp til her.
Få karakterstyrke, stop trøstespisning uden slankekur og ekstra motion. Rygestop nu!
Alle ved at det er livsfarligt og sundhedsskadeligt at ryge ..... MEN ..... Det er hyggeligt, afstressende, rart og meget andet godt. OG DET ER LET AT HOLDE OP HVIS MAN BARE ER TRÆT AF AT RYGE, MEN DET ER MAN ALTSÅ BARE IKKE. Vanerne skal brydes og det er svært. Og hvad med abstinenser, og hygge, og belønning, og ro og afslapning og vaner, vaner, vaner?
Her får du karakterstyrke og metoder til at bryde vanerne Rygestop nu.